Départ en start : Rappel

 

Bonjour  a toutes et a tous ….

LE SPRINT DEPART EN START
PREPARATION





















MISE EN PLACE DE VOTRE START
A VOS MARQUES





















PHASE DE CONCENTRATION
FEU





















EXPLOSIVITE ET TRAVAIL DE PIEDS
prise de vitesse
























phase d’accélération avec redressement progressif du buste


REGIME ETABLI ET MAINTIEN





















EN ROUTE POUR LA VICTOIRE
ET PARFOIS




























LE PODIUM